En vinterpromenad

Den här morgonen gjorde mig glad. Det var sol ute! Jag skippade det där med gymmet och gick istället ut i skogen efter frukosten. Det är inget jag ångrar. Det är knappt så jag varit ute nu på flera dagar så bara att få vara ute i friska luften gjorde att humöret höjdes. Det var ett riktigt härligt vinterväder med få minusgrader som gjorde det mer friskt än kallt. Kanske för att solen värmde lite. Kroppen klarade det hela också med bara några smärre sammandragningar.

Kom sen hem, åt lite mellanmål, kollade något på Netflix. Sen hade dagen plötsligt gått. Inte helt, men det känns som det när Magnus kommer hem, som visserligen slutar tidigt då han börjar mitt i natten.

Nu sitter jag i soffan och gäspar samtidigt som jag funderar på veckan. På torsdag fyller jag år. Sista födelsedagen utan barn. Lite märkligt är det. Jag har knappt ens tänkt på att jag fyller år, tankarna har bara funnits på att Rex är på väg. På fredag är det dags för begravning, och idag bestämde jag mig för en klänning som jag beställt hem som jag ska ha på mig. Hade ju inte direkt något som passade eller var passande för tillfället i garderoben. Även det en märklig känsla, hade aldrig trott jag skulle behöva mammakläder till ett sånt tillfälle. Men nu är vi här.

Continue Reading

Morgon med andningsteknik

Det har varit en lugn start på den här ledigheten. Konstigt att vakna en måndag och inse att utanför fortsätter världen som förut. Det var däremot väldigt skönt att slippa gå ut i snöyran som ökade under tiden jag åt frukost.

Dagen fortsatte sen med lite andningsövningar. Jag satte äntligen i DVD:n Innan du föder.Det är en tränings-dvd med andning- och avslappningsövningar inför en förlossning. Vi har ju inte gått någon profylaxkurs och har väl inte varit riktigt intresserade av det, men efter att ha läst ett inlägg för ett tag sen inne hos Paulina som tipsade om att den här DVD:n fanns kände jag att det om något var en idé att testa. Jag gillade tanken att få sitta hemma själv och gå igenom tekniker. Som den sanna introverten jag är… :)

innan du föder

Sen har DVD:n fått ligga och vänta. Efter allt som hänt kom det och annat i skymundan. Så imorse var det dags. Själva DVD:n är inte så lång vilket jag uppskattade. Jag hade inte haft tålamodet att sitta någon timme och öva. Den är däremot tydlig och enkel att följa med i. Man får även en liten övningsbok med ett schema att följa. Nu började jag väldigt sent med det här, men det är ju alltid bättre att göra något än inget. Att i alla fall ha någon kunskap i huvudet när värkarna kommer.

I morgon får det kanske bli gymmet så jag får röra lite på mig. Jag känner nu redan efter en dag hemma att jag kommer bli rastlös rätt så snart annars. Att ta en promenad i snön är uteslutet, då kommer min kropp strejka helt på grund av underlaget. Jag längtar till plusgrader och torra gator!

Continue Reading

Om mitt förlossningsbrev

Innan jag gick på ledighet fick jag några frågor om varför jag valde att gå hem på en torsdag. Svaret var inte så komplicerat, jag hade ett inbokat besök hos barnmorskan i fredags. Kändes därför meningslöst att jobba en halv dag och kanske stressa för att komma iväg i tid. Besöket var det sista innan beräknad födsel och vi skulle prata om förlossningsbrev. Ett brev man skriver om sina önskemål inför förlossningen.

Jag har inte riktigt brytt mig om förlossningsbrev tidigare, om jag ska vara ärlig. Jag har googlat men inte riktigt förstått mig på det. Jag förstår nu att det är för att jag inte har några egentliga önskemål eller tankar kring förlossningen. Sen så är det heller inget måste att skriva egentligen om man inte vill. I torsdags när jag ändå satte mig för att göra något slags utkast insåg jag att det är för att jag gärna tar det lite som det kommer. Som smärtlindring vid behov beroende på hur det känns.

Just nu känner jag ingen rädsla eller oro inför förlossningen. Förutom! En sak, om just smärtan. Hur jag faktiskt kommer reagera när smärtan väl kommer och hur jag kommer hantera den. Min största oro består av att jag inte kommer känna att jag kan kontrollera smärtan och få panik. Jag ska lära mig om andning nu under min ledighet och förhoppningsvis kommer det underlätta en del.

förlossnignsbrev
Mallen för förlossningsbrevet kommer från appen Preglife.

I min journal där vi skulle göra en sammanfattning av hur graviditeten gått och mina tankar kring förlossningen, som en digital version av brevet, blev det alltså inte så mycket skrivet utöver att jag vill ta det som det kommer. Barnmorskan skrev in ”arbetat” vilket används som term för att den gravida mått bra och graviditeten fortlöpt som den ska – och därför kunnat arbeta hela tiden. Hon förstod även mina tankar, om hur man ska kunna veta något på förhand när man inte har några referensramar. Det dröjer nog inte allt för länge innan jag kommer bli varse om det. Idag är det 10 dagar kvar. Den absoluta nedräkningen är här.

Nu ska jag försöka förstå att även om det är söndag ska jag inte gå till jobbet imorgon. Hoppas din helg varit bra!

Continue Reading

Gravid vecka 39: hejdå jobbet

Så var dagen här. Vi går in i vecka 39 samtidigt som jag når ännu en milstolpe. Jag har nu officiellt gått på föräldraledighet! Åh vad jag våndats, förträngt, inte trott på det. Veckorna har blivit till dagar och den här veckan sa swoosh. Har knappt landat i att jag ska vara ledig och nu är det alltså dags. Det är en riktig omställning känner jag redan nu att plötsligt inte behöva gå till jobbet.

vecka 39: packat kontor

Kontoret blev färdigpackat idag. Blir nästan som en tidskapsel jag inte öppnar förrän om något år igen.

När jag vaknade i morse var det konstigt att inse att jag inte kommer behöva ställa klockan på 5 eller 6 på väldigt länge. Efter det började alla sista-gången-händelser. Sista morgonträngseln med alla trötta pendlare. Sista gången jag gick igenom slussarna på jobbet. Sista lunchen. Ja, du fattar. Att gå hem utan jobbtelefon var bara det märkligt för det blev så tydligt att jag nu är avskuren från stället jag ändå vanligtvis spenderar mest tid på.

Men jag är så redo för ledighet. Tekniskt sett har jag semester fram till den 28:e när jag har BF, och det är väl som vid vanlig semester jag kommer spendera de närmaste dagarna – genom att göra knappt någonting. Bara vara. Sen får vi se när herrn i magen vill titta ut och vad jag hinner göra innan dess.

vecka 39: hejdå-fika

Jag bjöd såklart på hejdå-fika idag. Efter det skickade jag ett sista mail, skrev på ett sista papper och lämnade in datorn. Nu blir det fullt fokus på Rex och förberedelser. Jag börjar med tvättstuga och ett besök hos barnmorskan imorgon. Känns som lagom aktiviteter.

Continue Reading

Gravid vecka 38: färdigbakad

Nu kör vi sista svängen! Jag är från idag gravid i vecka 38 (37+0) och Rex är färdigbakad. Han kan alltså komma ut när som helst, men får gärna hålla sig inne lite till. Låt mig få jobba min sista vecka nästa vecka.

Enligt några har min mage sjunkit en del. Jag har inte märkt något, troligtvis för att jag ser kulan varje dag. Det känns lite lättare att sova på nätterna av någon anledning, jag vaknar inte lika ofta, däremot har jag konstant värk när jag går. Antingen över blygdbenet eller över ena skinkan. Jag och en kollega som också är gravid brukar jämföra våra krämpor när vi kommer till jobbet på morgonen och har dessutom synkat våra toalettbesök. Känns bra att ha henne, haha, även om jag lämnar henne snart och hon får stå på egna ben då jag just nu lär upp henne att göra mina saker ett tag. Det finns nämligen fortfarande ingen vikarie för mig.

Att jag därför bara jobbar en vecka till finns inte. Men jag är redo. Börjar känna att det ska bli skönt att släppa allt och fokusera på det som är framför. Först förhoppningsvis få lite tid hemma att bara varva ner och ladda till dagen Rex bestämmer sig att det är dags. Det är han som håller i spakarna nu.

gravid vecka 38

Såhär stor känner jag mig ibland, även om det är vinkeln som luras lite. Att böja mig framåt i soffan är däremot ett mission impossible nu för tiden utan att göra något slags ljud. Att sen ta mig upp ur soffan ska vi inte ens tala om. Något jag ser fram emot efter förlossningen är att få tillbaka den lilla smidighet jag hade innan magen kom. Jag var rena gymnasten då om jag jämför med nu.

Nu blir det snart helg med vila och mer kompishäng. Jag ser mest fram emot att få sova efter ett par intensiva veckor. Ha en fin start på helgen imorgon!

Continue Reading