Fem en fredag v.43: Work it

God morgon fredag! Hur känns det inför helgen? Jag tänker att jag nådde en tredjedel av mina mål för den här veckan genom att jag tränade en gång, förutom promenader. Det blev inget av möbelmålandet i alla fall. Tur att det är en ny vecka snart. Får väl inspirera med lite träningsfrågor istället.

Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar här så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Glöm inte att länka hit så fler kan ta del av Fem en fredag!

  1. Vilken var din senaste fysiska aktivitet?
  2. Är du en kondition- eller styrketräningsmänniska?
  3. Har du någon gång regelbundet tränat en lagsport? 
  4. Kan du göra 10 armhävningar på tå?
  5. Vad för slags gruppträning på gym föredrar du?

Vilken var din senaste fysiska aktivitet?
Det var gymträningen igår jag äntligen fick till. Det var så längesen nu jag styrketränade. Jag tog därför inte i så mycket, men det känns ändå lite idag.

Är du en kondition- eller styrketräningsmänniska?
Jag skulle nog säga kondition. Att jogga ute en fin dag tycker jag är så mycket roligare än att lyfta vikter inne i gymmet.

Har du någon gång regelbundet tränat en lagsport?
Jag spelade innebandy en kort period i gymnasiet. Sen dess har jag inte rört en innebandyklubba. :)

Kan du göra 10 armhävningar på tå?
Haha, nej. Jag kunde förut, och fler dessutom, men jag blev gravid och träningen minskade avsevärt. Men snart tänker jag vara lika stark igen.

Vad för slags gruppträning på gym föredrar du?
Jag har nog bara varit med på ett enda pass. Föredrar egentligen att träna själv. Men skulle jag välja nu skulle det förmodligen bli något dansliknande eller cirkelträning av något slag.

Från en annan tid när jag tränade mer än regelbundet.

Är du redo för helg nu, en kanske extra lat helg efter en hård vecka? Eller har du fått inspiration till ett träningspass kanske?

You may also like

27 kommentarer

  1. Haha, 10 armhävningar? Låt säga att jag är mycket bättre på andra saker 😊 Intressanta frågor och svar 😊

  2. Så roligt att få läsa din svar. Här kommer mina svar på dina frågor :)
    Vilken var din senaste fysiska aktivitet?
    Yoga pass hemma
    Är du en kondition- eller styrketräningsmänniska?
    Konditionmänniska
    Har du någon gång regelbundet tränat en lagsport?
    Japp bär jag var typ 10 år så tränade jag fotboll
    Kan du göra 10 armhävningar på tå?
    Nej 🙈
    Vad för slags gruppträning på gym föredrar du?
    Inget för jag tycker inte om gym 🙈

  3. 1: Långpromenad igår, annars var det gym för ett tag sen 😂
    2: Jag är båda!
    3: När jag var liten men inte annars..
    4: Nej det kan jag inte hahaha
    5: Ingen aning, föredrar att vara själv i mina lurar haha

    Kul grej :D

  4. Härligt med lite träningsinspiration! Jag ska följa med på sonens parkour idag (o titta på alltså) räknas det? Nä, skämt åsido här blir det mest promenader och yoga just nu. Och så står ju i mål när sonen tränar fotbollsstraffar varenda eftermiddag…😅🌸💕

  5. Så roligt med träningsfrågor. Jag är nog också främst en konditionsmänniska😊 Förr kunde jag göra ett gäng armhävningar, men nu vet jag faktiskt inte. Det var så längesen jag försökte!😆

  6. Vilken var din senaste fysiska aktivitet? Om inte vardagspromenaden till skolan räknas så var det passet på gymmet igår.

    Är du en kondition- eller styrketräningsmänniska? Ingetdera faktiskt.

    Har du någon gång regelbundet tränat en lagsport? Ja, när jag var yngre tränade jag fotboll, innebandy och bordtennis fast i omgångar.

    Kan du göra 10 armhävningar på tå? Hell no :D

    Vad för slags gruppträning på gym föredrar du? Inget, när jag väl är på gymmet vill jag köra själv. Tränar på vårdcentralens gym så finns ingen gruppträning där.

  7. Jag tränade också mer förrut, jag har faktiskt vårt att hinna med allt jag vill, det gäller att prioritera, men tycker hur jag än proriterar hinner jag ändå hälften

  8. Bra inlägg, roliga frågor och att man själv ska vara på dem!

    Vilken var din senaste fysiska aktivitet?
    Jag var på gymmet idag och körde ett stenhårt helkroppspass

    Är du en kondition- eller styrketräningsmänniska?
    Styrka, men försöker bli en 50/50

    Har du någon gång regelbundet tränat en lagsport?
    Ja, spelade fotboll tills jag var 13 år :)

    Kan du göra 10 armhävningar på tå?
    Ja, med handklapp :)

    Vad för slags gruppträning på gym föredrar du?
    SomaMove :)

  9. 1. Vilken var din senaste fysiska aktivitet? Gå 3 m med gåbord på ben som knappt bär.

    2. Är du en kondition- eller styrketräningsmänniska?
    Både och

    3. Har du någon gång regelbundet tränat en lagsport?
    Nej

    4.Kan du göra 10 armhävningar på tå? Absolut inte

    5. Vad för slags gruppträning på gym föredrar du? Yoga och spinning (vet dock inte hur jag kommer upp på en cykel numera)

  10. Åh, frågor om träning tycker jag om! Här kommer mina svar:

    1. Vilken var din senaste fysiska aktivitet?
    Jag kom PRECIS innanför dörren efter ett träningspass faktiskt. Det blev en halvtimmas kondition på bandet samt magträning idag.

    2. Är du en konditions- eller styrketräningsmänniska?
    Jag älskar styrketräning och dör av tristess av kondition. Så styrketräningsmänniska, utan tvekan! Jag kör dock kondition ändå men styrka är ju SÅ mycket roligare.

    3. Har du någon gång regelbundet tränat en lagsport?
    Lagsport – nej! Däremot har jag tränat tennis i 10 år samt tävlat i ridning.

    4. Kan du göra 10 armhävningar på tå?
    Nej! Jag tränar aldrig bröst vilket ju behövs för armhävningar.

    5. Vad för slags gruppträning föredrar du på gym?
    Har aldrig testat gruppträning faktiskt!

  11. Armhävningarna på tå fixar jag galanr men annars är jag ingen träningsmänniska längre. När jag var yngre höll jag på med Ag gymnastik och tävlade massor. Lag sport har aldrig varit min grej. Plus att jag är bollrädd. Hopplöst fall dessutom

  12. Jag är så redo för helg och helgens fysiska aktivitet blir att trängas med alla människor på Ullared imorgon(idsg!) såååååå inte jag att trängas, men vill man handla julklappar billligare så vill man. Haha!

  13. Kommer absolut låna detta testet på min blogg och lovar att nämna din länk! ;) Önskade att man hade bättre kondition än vad man har för tillfället efter graviditeten/förlossningen!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.