Söndagsträningen

God morgon! Eller god förmiddag, klockan är ändå strax över 11. Här sitter jag i köket och äter frukost, men inte för att jag sov länge utan för att jag hunnit vara på gymmet någon timme och sprungit intervaller.

Min tilltänkta springrunda blev löpbandsrunda då det regnar ute. Springa i regn är helt ok ibland, men inte när det är blåsigt och kallt på det och jag vant mig vid att det är varmt ute. Men snart är jag uppe i en mil igen efter att ha haft en kondition i botten – hurra! Inte så konstigt kanske, kroppen klarar ju av att snabbt komma igen. I och med att jag haft såna höftproblem tar jag det däremot rätt försiktigt så jag inte överanstränger den och hamnar där igen.

Och idag är jag hemskt glad över det här ruskiga vädret, idag känner jag bara för att hänga i soffan och dricka te och se på film. Med tanke på att jag sprungit är risken stor att det blir en eftermiddagslur, energin går ner ordentligt efter några timmar.

You may also like

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.