3,4 mil norr om Gävle

I lite mer än en vecka befann sig min sovplats i ett kvavt rum på övervåningen i ett rött hus. Inte helt ovanligt runt denna tid på året när det är semester och solen skiner. Då är det skönt att få kasta av sig det mesta av kläderna och ligga ute i trädgården med en bra bok. I år försvann jag in i Kongospår av Christian Unge som kommer ut i närmaste bokaffär senare i höst. En recension av den kommer också när värmen har lagt sig lite och jag orkar tänka någorlunda avancerade tankar.

Trots den tjocka värmen uppe i norr somnade jag på studs när huvudet fått landa på den kudde som haft turen att inte ramla ner på golvet bakom sängen. En yta som för övrigt var ockuperat av ett okänt antal tomtar i olika storlekar. Det är tur att det inte fanns fler i övriga rummet, annars hade jag nog vaknat med ett ryck varje morgon av att se dem.

Här hemma i Stockholm har värmeböljan fortsatt. Hurra! Jag ser en nackdel med värmen, och det är att försöka springa. När klockan inte ens är nio på morgonen och det redan är uppåt 27 grader, då är det inte kul att försöka sig på några längre rundor. Men det är bara att ge sig ut för att sen svalka sig med något läskande efter en kall dusch.

Kongospår i regn Räls i Norrsundet
Continue Reading

Raw: chokladbollar

Jag har en svaghet och det stavas chokladbollar. Nu när jag testar lite raw-grejer kom jag på att det ju finns något som kallas ”nyttiga chokladbollar”, bara det att åhh vad jag tycker (föreställt mig) att dadlar inte alls är goda. Hehe. Men dagens tilltänkta mellanmål blev alltså goda dadelbollar.

Morgonen började för den delen med en springtur för att testa min fot. Klanten trampade snett under racet och har fortfarande världens svullnad och ont vid olika rörelser. Får väl kolla upp det om det inte blir bättre.

I alla fall så blev det frukost i sköna och varma solen efteråt med Bircher müsli, en upptäckt jag gjorde i Berlin. Som kall gröt. Det är så gott och man kan ha i precis vad man vill. Det bästa är att det görs kvällen innan och därmed är klart på morgonen att bara äta.

frukost

dadelbollar

Dadelbollar

6 st dadlar
1 dl cashewnötter
2 tsk smält kokosolja
3 msk kakao
½ dl vatten
kokosflingor

Mixa, rulla, ha kokos på. :)

— — —
Sun sun sunny Sunday with a morning run and then breakfast outside with Bircher müsli, a favorite from Berlin. Also made healthy chocolate/coconut balls, only with dates and cashew nuts instead of sugar and butter. Yum!

Continue Reading

1h 15min 14 sek

Så lång tid tog det i söndags. Jag är så nöjd och stolt! Mitt första lopp blev en hinderbana och den där medaljen kommer att hänga på något riktigt bra ställe.

Jag klarade såklart inte alla hinder, och jag fegade rejält vid ett högt nät, men jag kom runt banan och det var mitt mål.

Efteråt har jag fått frågan flera gånger om vad jag har för mål härnäst. Jag tänker inte riktigt så, jag har mer en riktning för vad jag vill. Springa längre, fler lopp, mer yoga – att få sträcka ut hela kroppen och känna att den blir vigare. Det blir i alla fall Midnattsloppet här näst. Och senare Tunnelloppet i Norra Länken. Det är i alla fall vad som händer vad gäller träning.

Beast!Två kämpar med gladiatorn Beast

Just nu längtar jag dock efter semester och idyllen uppe hos släkten.

Finished Superior Race, the 10k obstacle race with 26 obstacles, in 1h 15 minutes and 15 seconds. So proud! Looking forward to the next two races later this year.

Continue Reading

För grönt är fortfarande skönt

Ännu mer grönt. Och det var inte meningen, men när jag hittade temat och bestämde loggan såg färgerna fina ut. Så denna version fick bli grön. Och så finns nu bloggen direkt på elisamatilda.se istället för subdomänen blogg.elisamatilda.se. Länkar hit behöver därför ändras. Min så kallade portfolio kommer också att få sig ett lyft och är nedplockad tills dess.

Ibland är det bra att trappa ner på ett intresse för att sen börja igen. Särskilt när man inte har känt någon motivation för det och har behövt en paus. Jag har varken kodat eller lekt med grafik ordentligt på ett tag. Och först nu har jag börjat sakna det. Kommer jobba mer med det nu när sommaren kommer. Jag letar fortfarande efter det där jobbet där jag får kombinera det med en administrativ del, även om jag inte haft energi att söka det som funnits. Men från nästa vecka. Då.

Nu tar jag lördag fast det är fredag.

Continue Reading

Let’s Go Green

Jag är ledig och fick den fantastiska idén i morse att börja testa olika smoothies och bli nyttigare på köpet. Sagt och gjort, jag kom hem från affären med diverse ingredienser att mixa ihop. Först ut blev något väldigt grönt. För grönt är skönt och innehåller väldigt bra saker för kroppen.

1 skopa One Whey Kiwi Yoghurt (fitnessguru)
1 näve babyspenat
½ kiwi
½ banan
½ dl vatten
½ dl mandelmjölk
1 tsk Chlorella (renee voltaire)
1 tsk vetegräs (renee voltaire)

Gott var det, även för en kräsen person som jag som alltid varit skeptisk mot spenat i smoothies. Får se om jag tar det här ett steg längre till en slags detox.

Continue Reading