Nittionio saker att göra men energin är noll

M har en kompis över och spelar i denna stund tv-spel (det låter som att jag befinner mig i en hockeyarena just nu) så jag passade på att ta en springtur tidigare. Det blev 6,6 tunga kilometer, min kropp och humör denna vecka har inte varit bra vilket jag nämnde lite i mitt tidigare inlägg. Har skjutit upp träning och tränat mindre än vad jag velat, varit seg på jobbet och inte tagit tag i saker privat. Vet inte riktigt vad det är, men det är väl så det är ibland, man har off-veckor. Skönt därför att det är fredag imorgon.

Tidigare idag började jag knåpa på en slags önskelista. Saker jag vill få fixade men som aldrig blir av. Kanske att jag hinner bocka av en del under nästa vecka och därmed stilla lilla kaoset inombords.

♥ Jag behöver klippa mig. OCH färga håret. Men ska jag låta luggen växa ut helt eller inse någon gång att jag passar bättre med den kort?
♥ Ta tag i garderoben, rensa och prydligt sortera allt. Men hur? Tunt långärmat för sig, tjockt långärmat, linnen, kjolar, mjukiskläder, the list goes on men hyllplanen tar slut.
♥ Organisera alla viktiga papper man aldrig läser och hitta en bra plats för dem.
♥ Fixa lilla rummet så att det faktiskt blir mer av ett kontor/gästrum där man kan ha alla dessa viktiga papper man aldrig läser.
♥ Skicka in bilder för framkallning och sätta upp på väggar.
♥ Läsa de där böckerna som ligger på en hög, några påbörjade.
♥ Bokhylla. Vi behöver en bokhylla. Och större matbord där jag kan duka upp ordentligt.

Några av dessa punkter går väl att hinna med under en veckas ledighet och samtidigt ladda batterierna?… :)

Continue Reading

Veckans dumhet

Jag vet inte riktigt vad jag tänkte igår. Förmodligen inte alls, eller just väldigt mycket. Det här är resultatet av en hashtag trött tjej, och M var inte sen att föreviga ögonblicket för att sen skicka runt till sina kompisar.

Jag ville alltså göra mig av med stekfettet någonstans och tyckte att en plastburk skulle göra susen… (!) Jo, jo, försöka går ju och sen får man stå där och skämmas.

Den här veckan har börjat allt annat än piggt, att lämna sängen har varit näst intill omöjligt. Kan det inte bara vara fredag eftermiddag nu?

Continue Reading

Pizzabullar

Det brukar bli en del pizza hemma hos oss när ingen riktigt orkar laga mat till helgen. Inte världens bästa mat men det är gott. Lagom till lördagspizzan tittade jag på Matgeeks video om Pizzarullar. Jag tycker det liknar mer pizzabullar än rullar, så det är vad jag kommer fortsätta benämna det som. Such a rebel. I alla fall så ville jag då såklart göra likadant.

Det är så lätt att göra och det blir lite roligare i köket. Man kan variera i oändlighet och ha som tilltugg på fest om man känner för det. I lördags när jag testade det här använde jag inget mer än tomatsås, ost och skinka för att det är det vi båda här hemma föredrar. Och just det, använd färdig deg från affären om ni inte orkar göra egen pizzadeg, jag är inte den som dömer sånt. För jag använder själv köpedeg… Dun dun dun.

Vad som behövs (om ni inte sett videon):

Pizzadeg
Tomatsås
Valfria tillbehör, t ex:
skinka, ost, basilika, mozzarella, champinjoner, you name it.

Knåda/rulla ut degen till en rektangel. Smeta ut tomatsås och lägg på exempelvis skinka och lite ost. Rulla ihop kortsida till kortsida och skär 0,5-1 cm breda skivor. Lägg dessa på en plåt med bakplåtspapper. Toppa med ost och oregano (eller vad ni nu kan tänka er, valet är ert!). Värm ugnen till 200 grader och låt bullarna stå inne i 15-20 minuter.

Ville tyckte de var hur goda som helst.
Ville tyckte de var hur goda som helst.

Superlätt och behövs ju egentligen inget recept. Jag vet inte vad men det är något med att äta fingermat som gör det så mycket godare.

Continue Reading

Veckans musik (v.31)

Tove Lo är tillbaka (eller ja, hon var ju inte direkt försvunnen från början, hon hörs ju allt som ofta) och har äntligen släppt nytt i form av låten Cool Girl. HURRA.

Cool Girl är laidback men dansant som den, och jag tror inte många kommer att ha missat den om ett par veckor när den fått riktigt spinna på Spotifys listor. Hade den släppts precis till sommaren hade det blivit sommarens stora hit.

Walk The Moon känner nog de flesta igen om jag nämner låten Shut up and Dance, den har ju spelats i mängder sen den släpptes och satte Walk The Moon på musikkartan. I maj släpptes Back 2 U i ett samarbete med Steve Aoki och Boehm – dans möter pop/rock är resultatet. Det är den senaste låten tillagd på min springlista just för att den pumpar igång en.

Continue Reading

Vilken träningsform passar mig?

När jag började träna på riktigt för ett antal år sen började jag med gym. Och det gick ju absolut bra och är något jag tycker är kul, men jag kände aldrig att det riktigt var min grej. I samma veva började jag även så smått springa och det gav mig så mycket mer; friheten, luft, natur – vilket då naturligtvis ledde till att det var det som jag kom att föredra i träningsväg. Tidigare hade jag dansat en del så det var troligtvis fart och fläkt som sålde in mig istället för att jämt stå inne på ett svettigt gym och trängas.

Jag förstår att det för många inte alltid är lika lätt att komma igång med träningen, särskilt om man aldrig riktigt haft det intresset. En kul grej då är att testa något som Zmarta.se kallar för Hälsoindex. Genom att undersöka priserna för bland annat medlemsavgift, utrustning och kläder har Zmarta tittat på tio olika träningsformer och fått ut ett snitt på varje aktivitet.

För den som verkligen gillar detaljer kan man på så sätt därför få veta vad varje kalori man gör av med i träningen skulle kosta och sen jämföra vad man får ut mest av, om man vill utöva något billigare eller kan ta ut svängarna. Om man dessutom behöver en knuff på vägen kan man genom att svara på ett antal enkla frågor se vilken motionsform som skulle passa en själv bäst att göra.

Golf kostar ju till exempel en del per kalori som ni kan se ovan, och vill man någon gång satsa på en golfresa men känner att man vill finansiera det bättre går det även att jämföra lån och försäkringar på Zmarta.se från ett stort antal långivare för att få det bästa erbjudandet.

Utöver hälsoindex finns det ett antal andra smarta barometrar som Zmarta.se har tagit fram, varför inte spana in vilken festival eller stad man ska satsa på i sommar? Den hockeyintresserade ska enligt SHL- index till exempel heja på Luleå som kostar minst per mål, 69 kr, men säg inte det till M som hejar på Djurgården…

Jag fick förresten square dance som den aktivitet som passar mig, och med tanke på dansintresset jag har så javisst, men jag tror ändå att jag håller mig till löpningen (även om det är snäppet dyrare, det hade jag aldrig gissat!)

Har ni fått någon idé på träningsform, eller rent av redan har en favorit?

Continue Reading